こんにちは、ふうちゃんです。 １０年以上、入浴後に水浴びをしています。 本で読んだり、TVの健康番組で 取り上げられていたのがきっかけです。   知人から、始めるタイミングの時に 記事を書いてとリクエストがあっ … 続きを読む 【水浴び】入浴後に冷たいシャワーのススメ！今が始め時タイミングを逃さずに