【ピラティス】初心者の自分が考えるヨガとの違い!呼吸方法の相違 公開日:2021年8月3日 ライフ こんにちは、ふうちゃんです! 皆さんは、ピラティスをご存知ですか。 ヨガと同じように思っている人が多いですが かなり、成り立ちも内容も違います。 【ピラティス】初心者の自分が考えるヨガとの違い! ヨガは、約 […] 続きを読む