こんにちは、ふうちゃんです！
８月にケガをした膝もだいぶ良くなったので
折った前歯２本の治療を本格的にしたいと思います( ;∀;)
私がケガをした3週間後に、知人が同じジムの廊下で転び
左腕を骨折しました。
ジムの同じ場所で知人が転び左腕を骨折！
ピラティスの先生いわく
夏の時期のフローリングは
湿気を帯びていて、危ないそうです。
私の場合は、踏み出した右足にロックがかかり
全く動かなくなりました。
まるで、誰かに右足を捕まえられたかのようです。
右足は動かない、左足はすでに踏み出していて
空を切り、バランスを崩し
思いっきり、前のめりで顔から落ちました。
前歯２本を折り
両膝と両腕にケガを負いました。
4日ほど、熱も出ました(>_<)
同じ場所で転んだ知人は、ジムの知り合いで
ずっと年上の方です。
滅多にない事なのに、室内履きを忘れ
ジムで借りた物が、足にフィットせず
大きかったようです。
それのせいか
同じフローリングの廊下で転び
左腕を骨折しました。
その彼女も、つい先日からジムに戻ってきました。
まだ入浴だけのようですが
元気な顔が見られて、ほっとしています(^^♪
フローリングの湿気が危ないと教えてくれた
ピラティスの先生も、自宅のフローリングで転び
２ｍほど飛んだそうです。
足の指を５本ともケガをして
2カ月くらいお休みしていました( ;∀;)
何もないフローリングだから大丈夫はないですね。
私も足にロックがかかり、1歩も進めなくなるなんて
想像できませんでした。
フローリングが湿気を帯びると
何か危ない事があるようですが
よく分かりません。
ただ、言える事は
何もないと思えるフローリングの床でも
決して安全ではないという事です。
私の様に、焦って早く歩いたり
足元に注意がなくなると
危ないという事ですね( ;∀;)
年を取るのが怖くなくなった人!
ジムで左腕を骨折した知人は、ジムの有名人です。
私が彼女に初めて会ったのは７年前
以前のジムの受付でした。
彼女は、リックを背負い杖をついていました。
まだ、ジムに通い始めたばかりの私は
何の用事だろうと不思議に思いました。
だって、見るからに70代後半？のお年寄りが
杖をついて受付にいたのです。
運動をしているなんて、想像がつきませんでした。
でも、ヨガの初心者クラスに参加してみると
その方がいて、なんと上手にヨガをやっています。
私なんかより足も上がるし、本当にびっくり！
今でも、その時の驚きを覚えています！
念のために杖は外を歩く時
持ち歩いているようです。
その時、彼女は実は８０代後半でした。
お話してみると、明るいし
人の悪口は全く言わないし
お年寄りとは思えない素敵なご婦人でした(笑)
彼女は、週１回の休館日を除き
毎日、ジムに通っています。
朝の10時からプログラムをこなし
お風呂に入って３時ごろに帰宅するようです。
以前あったジムでは
プログラム間の１時間ほどの空き時間に
毎週彼女も含めて３～４人で会話をするのが
プログラムと同じぐらい楽しみでした。
今回、改めて
友達から彼女の年を教えてもらったら
今年で94歳になるようです。
彼女は、何でも前向きです。
私が新しいことを始めようかと悩んでいた時に
トライした方がいいよと背中を押してくれました。
通常、目上の方は、新しいものを好まず
何か、やろうとしても止めるものだとばかり
思っていました。
彼女は、老いても初心を忘れず
トライすることを怖がらず
とても尊敬に値する年上のお友達です。
彼女を見ていたら、年を取るのも
悪くはないと、思っています。
年取って、体力が無くなったら
それに見合った出来る事を
最善を尽くして、やればよいと
最近は、腹をくくっています。
彼女の前で、もう年取ったから、など
マイナーな事は言わなくなりました。
私よりずっと年上の彼女が前向きに生きてるんですもの。
私も、前向きに楽観的に
年を取ることを受け入れたいと
考えています。
彼女のお陰です。
こんな素敵な お年寄り？もいるんだと
身をもって示してくれた彼女にとても感謝しています。
彼女の骨折が癒えて
１日でも早く運動が出来るように
願っています。
年を取るのは、悪くないですよ。
自分次第ですね。
皆さんも一緒に、よりよい良い年を取りましょう(^^♪
